儿童支原体感染食疗方-----杏仁粥

儿童支原体感染食疗方-----杏仁粥的做法
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儿童支原体感染食疗方-----杏仁粥的做法说明

推荐一个儿童支原体感染食疗方-----杏仁粥
原料:杏仁10克,大米30克。
做法:用杏仁10克,去皮尖,水研滤汁(这个比较麻烦,我是直接研磨捣面),大米30克。加水共煮粥服用。
功效:主治支原体肺炎、缓解咳嗽、祛痰等。

儿童支原体感染食疗方-----杏仁粥的食材和调料

10克
大米橄榄油30克
橄榄油少许
10克

儿童支原体感染食疗方-----杏仁粥的做法步骤

  1. 第1步.儿童支原体感染食疗方-----杏仁粥的做法步骤 第1步

    杏仁少许,洗净放入沸水一到两分钟。

  2. 第2步.儿童支原体感染食疗方-----杏仁粥的做法步骤 第2步

    关火晾凉,手搓即可蜕皮。

  3. 第3步.儿童支原体感染食疗方-----杏仁粥的做法步骤 第3步

    大米30克,洗净

  4. 第4步.儿童支原体感染食疗方-----杏仁粥的做法步骤 第4步

    杏仁脱皮

  5. 第5步.儿童支原体感染食疗方-----杏仁粥的做法步骤 第5步

    杏仁蜕皮后,研磨沥汁,可适当留一些大颗粒的用作装饰。

  6. 第6步.儿童支原体感染食疗方-----杏仁粥的做法步骤 第6步

    加入适量橄榄油添香,熬煮30分钟即可。出锅前可按照个人口味,添加少许食盐或冰糖。

小贴士

杏仁沥汁很麻烦,如果方便,建议用食物料理机兑水打汁。

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