苦瓜厚蛋烧

苦瓜厚蛋烧的做法
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苦瓜厚蛋烧的做法说明

我一直都不吃苦瓜,只因苦瓜太苦,最近发现出过水的苦瓜一点都不苦,所以做个简单的菜谱分享给大家😊

苦瓜厚蛋烧的食材和调料

苦瓜半根
鸡蛋3只
适量
适量
青椒适量

苦瓜厚蛋烧的做法步骤

  1. 第1步.

    把苦瓜中间切开,内籽去掉,切成薄片。

  2. 第2步.

    锅中放入水,待水开后,将切好的苦瓜放入水中过水。大约2-3分钟左右,把苦瓜捞起放入凉水中。

  3. 第3步.

    用手把苦瓜水挤干后,放入碗中,敲入三个鸡蛋,放入葱花、盐、青椒(青椒可放可不放,因为本人喜吃辣,所以放了点提味)一起搅拌均匀。

  4. 第4步.苦瓜厚蛋烧的做法步骤 第4步

    不粘锅中放入少量油,油温不高时候将拌好的苦瓜鸡蛋倒入锅中转匀,我的三个鸡蛋量做了两张,主意⚠️全程小火!

  5. 第5步.苦瓜厚蛋烧的做法步骤 第5步

    待鸡蛋凝固时,用筷子和锅铲一起将鸡蛋慢慢卷起。

  6. 第6步.苦瓜厚蛋烧的做法步骤 第6步

    出锅后,切好装盘就OK啦😁

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