日式炸猪排（奇亚籽替代鸡蛋）

日式炸猪排（奇亚籽替代鸡蛋）的做法步骤

1. 第1步.

   首先是处理猪肉，用刀背像剁肉那样纵横敲打猪肉，拍松后会变得比较大张 抹上盐和胡椒面 裹上奇亚籽（预先用水发来）和面粉

2. 第2步.

   奇亚籽发开的样子

3. 第3步.

   买来的奇亚籽

4. 第4步.

   腌好的猪排再次用奇亚籽裹上后黏上炒过的面包糠

5. 第5步.

   温油炸4-5分钟，起锅切块放在包菜丝上，再淋上千岛酱和章鱼烧酱汁就可以了

6. 第6步.

   这个章鱼烧酱汁是我在楼下超市买的，还不错

7. 第7步.

   最后为了避免孩子上火，记得配上一杯果汁或者思慕冰哦