五谷杂粮粥

五谷杂粮粥的做法
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五谷杂粮粥的做法说明

健康的人生无需解释噢!(´ᴥ`)و🔥

五谷杂粮粥的食材和调料

薏仁米一小把
红小豆一小把
绿豆一小把
燕麦一小把
黑米一小把
枸杞子一小把
5颗
适量
黄豆一小把

五谷杂粮粥的做法步骤

  1. 第1步.五谷杂粮粥的做法步骤 第1步

    首先要把黄豆、绿豆、薏米、红小豆先泡上最少5小时,我一般都是头一天晚上先泡好的啊!

  2. 第2步.五谷杂粮粥的做法步骤 第2步

    再把其余的杂粮和泡好的米放一起煮,水的比例应该是1:8,大火煮开改用小火🔥煮最少40分钟左右吧!小火煮的时候再加入大枣和冰糖噢!

  3. 第3步.五谷杂粮粥的做法步骤 第3步

    香甜美味营养的五谷杂粮粥就做好了,卖相一般,但是最起码安全啊!👍🏻不添加如何有害物质哦!👍🏻👍🏻👍🏻

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