三文鱼沙拉轻食晚餐

三文鱼沙拉轻食晚餐的做法
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三文鱼沙拉轻食晚餐的做法说明

厨房新手 一直喜欢吃西餐 想要自己开始简单的健康晚餐

三文鱼沙拉轻食晚餐的食材和调料

三文鱼
生菜
自家菜园的豆苗
自己菜园的黄瓜
自家菜园的番茄
紫甘蓝
iherb酵母粉
酸奶
iherb奇雅子粉
百香果
iherb无无卡里路千岛汁

三文鱼沙拉轻食晚餐的做法步骤

  1. 第1步.

    洗净各种蔬菜 切成合适大小

  2. 第2步.三文鱼沙拉轻食晚餐的做法步骤 第2步

    橄榄油煎事先用料酒和盐腌制好的三文鱼柳

  3. 第3步.三文鱼沙拉轻食晚餐的做法步骤 第3步

    将煮好的玉米 新鲜蔬菜和煎好的三文鱼摆盘 撒上酵母粉 替代芝士粉 最后适量加入从iherb上购买的无糖无卡里路千岛汁 酵母粉也是iherb上购买的

  4. 第4步.

    将百香果一枚切开 取出汁水 倒入小碗 加入酸奶打底 最后撒上适量iherb购买的奇雅子粉

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