减脂早餐

减脂早餐的做法

3人浏览0人收藏欣雨&晶莹

减脂早餐的食材和调料

鸡蛋	一颗
鸡胸肉	一片
玉米粒	少许
毛豆	少许
圆生菜	少许
自制全麦面包	两片
黑胡椒	少许
喜马拉雅粉盐	少许
桃子	一颗
脱脂牛奶	300CC

减脂早餐的做法步骤

第1步.
先将鸡胸肉切片用黑胡椒，盐和橄榄油腌制。

第2步.
煮鸡蛋和青豆

第3步.
煎鸡胸肉和玉米粒

第4步.
进行摆盘

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