甘蓝香肠炒饭

甘蓝香肠炒饭的做法
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甘蓝香肠炒饭的做法说明

原方用豆渣做的素食香肠,国外很流行,但真的很难吃啊!
没买到羽衣甘蓝,用了其他绿叶菜代替,其实萝卜缨之类偏苦的蔬菜都可以。

从洗菜到最后装盘也用不了20分钟,rio简单又美味。

甘蓝香肠炒饭的食材和调料

糙米1碗
香肠1根,切片
白洋半个,切丁
2瓣,切碎
羽衣甘蓝1把,去梗
橄榄油
黑胡椒

甘蓝香肠炒饭的做法步骤

  1. 第1步.

    准备工作:香肠切片,洋葱切丁,大蒜切碎,甘蓝洗净去梗沥干。

  2. 第2步.

    平底锅里倒入橄榄油,油热后放入香肠,煎至两面焦黄后,盛出备用。

  3. 第3步.

    平底锅里倒入橄榄油,油热后放入洋葱和大蒜炒香,倒入米饭搅拌均匀,盛出备用。

  4. 第4步.

    平底锅倒入橄榄油,将甘蓝炒软后,倒入香肠和米饭,撒盐和黑胡椒调味,搅拌均匀后,盛盘享用。

小贴士

每次热锅都只要倒一点点油,半勺左右,不用多。
喜欢吃辣的话,还可以加一点辣椒粉。

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