夏至夜幕 赶走了白昼的余温 木瓜正熟 来一碗冰凉木瓜牛奶消解暑气正是得意
木瓜去籽去皮切块儿
木瓜块儿放入干净锅中 加入水没过木瓜 大火煮十五分钟
若干德运牛奶 加水搅开
德运奶粉凉开水也可以很轻松搅拌开 很方便 营养价值没得说
待木瓜水烧开 放入冰糖 煮五分钟 加入牛奶 大火开锅即可
可以直接盛出来就吃 也可以放入冰箱冷藏起来第二天喝