夏天到了,吃鸡肉减减脂肪~出门游玩爬山带便当~冷了也很好吃~
鸡肉剁碎,加入洋葱丁,青椒丁,胡萝卜丁,土豆碎
燕麦,盐黑胡椒,鸡肉杂蔬,少量生抽和玉米油一起拌匀
中小火,锅热后就慢慢煎~
小心的翻面~按个人口味可以煎的焦香一点~
稍微用磨具压成小圆型,嫌弃麻烦可以直接切方块~
厚度不可太厚~不然外面焦了里面怕不熟~