南瓜の糯酸奶的醇
南瓜蒸熟，晾凉
凉透的南瓜放入适合的容器里用勺子压成泥后，倒入酸奶搅拌均匀，再摆放点水果，燕麦什么的装饰一下就可以吃啦！
酸奶尽量是无糖或者低糖，因为南瓜本身就比较甜哦！南瓜尽量挑选老南瓜，好吃。你懂的！
