薄荷孜然虾

薄荷孜然虾的做法
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薄荷孜然虾的做法说明

本人对虾充满了热爱,一直在探索各种好吃的虾美味,
这次尝试做了一份孜然虾,简单易做,味道当然是棒棒的,
搭配紫甘蓝和芒果,又是一份健康高蛋白的健身美餐~

薄荷孜然虾的食材和调料

适量
适量
适量
辣椒1根
孜然粉适量
橄榄油1茶匙
芒果一个
紫甘蓝1/3颗
一小片
薄荷2-3片
柠檬半个

薄荷孜然虾的做法步骤

  1. 第1步.

    食材清洗干净备好待用,鲜虾去头去壳,红辣椒切段,薄荷切碎

  2. 第2步.薄荷孜然虾的做法步骤 第2步

    虾放入盘或碗中,依次加入盐、姜粉、孜然粉、红辣椒,并搅拌均匀,腌制10分钟

  3. 第3步.薄荷孜然虾的做法步骤 第3步

    在鲜虾腌制的过程中,上锅,倒入少量橄榄油,加入洋葱炒制变软,伴入切好的紫甘蓝中待用

  4. 第4步.薄荷孜然虾的做法步骤 第4步

    鲜虾腌制好后,煎锅中倒入橄榄油,待油热后,将虾倒入锅中

  5. 第5步.薄荷孜然虾的做法步骤 第5步

    待虾两面呈红色后,将柠檬汁挤入 ,后加进切碎的薄荷

  6. 第6步.薄荷孜然虾的做法步骤 第6步

    鲜虾炒制完毕后,装盘即可享用

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