苦瓜炒雪梨

苦瓜炒雪梨的做法
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苦瓜炒雪梨的做法说明

最近天气太热,有点上火,所以想吃点清淡降火的食物,自然就想到吃苦瓜了,可是苦瓜又太苦了,所以就加了个雪梨。

苦瓜炒雪梨的食材和调料

苦瓜半根
雪梨一个
少许
少许

苦瓜炒雪梨的做法步骤

  1. 第1步.苦瓜炒雪梨的做法步骤 第1步

    雪梨洗净,去皮,切开后去掉核,切块。

  2. 第2步.苦瓜炒雪梨的做法步骤 第2步

    苦瓜洗净,对半切开,除去中间的囊,切片,之后用盐腌一下,挤去水分,或者煮之前在沸水中汆一下水,这样苦味就没有那么重了。

  3. 第3步.苦瓜炒雪梨的做法步骤 第3步

    油锅热后加入少许油,先加入苦瓜,再加入雪梨,中火翻炒大概5分钟。

  4. 第4步.苦瓜炒雪梨的做法步骤 第4步

    出锅前加入少许盐,装盘。

小贴士

雪梨一定要挑皮薄多汁的,不能切太大块,我今天做的切大了。

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