凉拌田七

凉拌田七的做法
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凉拌田七的做法说明

养了很多年田七,我从来不舍得摘下叶子凉拌。昨天有事去了一趟学校,看到被顾老师修剪过的田七正鲜花怒放,我才惊觉:养田七跟养孩子一样,不能太过娇纵。

凉拌田七的食材和调料

田七
泥、红油、醋、
盐、生抽、香油

凉拌田七的做法步骤

  1. 第1步.凉拌田七的做法步骤 第1步

    漂亮吧?学校楼顶顾老师修剪过的田七。

  2. 第2步.凉拌田七的做法步骤 第2步

    这是我养的田七。一直任其疯长。

  3. 第3步.凉拌田七的做法步骤 第3步

    今天我就狠心取下一些田七叶子做一道营养较高的凉拌菜。

  4. 第4步.凉拌田七的做法步骤 第4步

    洗净叶子,控水。加蒜泥、糖、生抽、红油、盐、醋、香油拌匀即可。

小贴士

田七养在家里,一年四季碧绿。插一支就可存活。土养水养均可。

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