茄子咖喱

茄子咖喱的做法
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茄子咖喱的食材和调料

胸肉100g
茄子3个
番茄大的1个
香菜适量
咖哩块3块
适量

茄子咖喱的做法步骤

  1. 第1步.

    茄子切成薄片,焯水,挤去多余水分

  2. 第2步.

    西红柿去皮之后打成汁

  3. 第3步.

    鸡胸肉切成肉丁下油锅翻炒,肉变白后加入茄子,继续翻炒

  4. 第4步.

    炒到鸡肉有些焦黄是加入番茄汁,再酌情加入少量水,调节浓稠度

  5. 第5步.

    加入咖哩块并搅匀,中火煮开,再小火10分钟

  6. 第6步.

    按照个人口味加入适量盐调味

  7. 第7步.

    最后装盘时洒上适量香菜

小贴士

这道咖喱适合夏天天热没胃口时吃,番茄的加入赋予了咖喱微酸的口感,非常开胃。




此菜谱为三人份

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