凉拌南瓜藤

凉拌南瓜藤的做法
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凉拌南瓜藤的做法说明

某天在酒楼饮茶时,吃过这道凉拌南瓜藤,便念念不忘。看到市场有得买,回来自己做,连嘴叼的婆婆也说不错,说她们那时南瓜藤用来喂猪的,呵呵!

凉拌南瓜藤的食材和调料

南瓜藤
辣椒
生抽
芝麻
调和油

凉拌南瓜藤的做法步骤

  1. 第1步.凉拌南瓜藤的做法步骤 第1步

    选择嫩嫩的南瓜藤,撕掉外面那层白毛毛,摘去叶子,清洗干净。

  2. 第2步.凉拌南瓜藤的做法步骤 第2步

    烧开水撒少许盐和白砂糖,下南瓜藤,焯过水后马上捞出浸凉水。(放砂糖可以保持焯过南瓜藤翠绿色)

  3. 第3步.凉拌南瓜藤的做法步骤 第3步

    用调和油爆香蒜泥和辣椒备用。

  4. 第4步.凉拌南瓜藤的做法步骤 第4步

    南瓜藤沥干水份加入生抽,蒜泥,辣椒,砂糖,醋,芝麻油拌匀,上碟!

小贴士

1:要舍得摘去老杆和叶子,不然口感会降低。
2:按自己味道加减其它配料!

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