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早餐三明治
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站在十字路口123
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早餐三明治的做法说明
减肥期间在家自制早餐
早餐三明治的食材和调料
面包
2片
香肠
3片
沙拉
自己喜爱的口味
蔬菜
自己喜爱哪些
鸡蛋
1个
早餐三明治的做法步骤
第1步.
面包和香肠放入电饼铛翻面烤
第2步.
将蔬菜洗净切块或丝用水煮,过凉水,空水待用
第3步.
锅里抹一层薄油煎蛋,开小火,蛋几成熟看自己洗好
第4步.
面包上放好煎蛋洒黑胡椒 放蔬菜挤沙拉 放香肠洒黑胡椒
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