撻哥的日常

撻哥的日常的做法步骤

1. 第1步.

   2016.6.23 早餐 85°C白吐司×黑椒炒蛋×煎午餐肉

2. 第2步.

   kale chips

3. 第3步.

   腌雞胸肉

4. 第4步.

   Detoxwater:檸檬+西柚+蘋果

5. 第5步.

   2016.6.24 午餐:番茄大蝦意麵×香煎雞胸肉

6. 第6步.

   Detoxwater:檸檬×西柚×蘋果