茯苓膏

茯苓膏的做法
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茯苓膏的做法说明

最近女儿的小腿长了湿疹,老中医开中药时建议吃点龟苓膏。
正宗的龟苓膏实在不多,而且贵。
而我知茯苓去湿挺好的,中山本地夏天常卖“米仔头膏”,即是茯苓膏,于是我就尝试做一下。
口感挺好的,自己做,干净新鲜,放心

茯苓膏的食材和调料

龟苓膏粉50g
新鲜土茯苓298克
适量

茯苓膏的做法步骤

  1. 第1步.茯苓膏的做法步骤 第1步

    把新鲜的土茯苓洗净,放适量的水熬 最终做膏的比例是 水:龟苓膏粉=24:1 我这次用的土茯苓是298g, 我建议是,50克龟苓膏粉,用半斤左右茯苓熬水就比较适合 家里有电压力锅就特别好使 我家没有,我用饭煲,密封性也挺好的, 用煮汤和煮饭的功能兼用。 就是熬得汁有点稠稠的沾沾的感觉 鉴于每家的锅的火力不一样,我就不给出详细的水量了。 按比例熬充足的茯苓水即可

  2. 第2步.茯苓膏的做法步骤 第2步

    上图是土茯苓熬水后的样子

  3. 第3步.茯苓膏的做法步骤 第3步

    上图是熬好隔了渣的茯苓水,褐色 用越老的茯苓越好,看熬出来的颜色就知道了

  4. 第4步.茯苓膏的做法步骤 第4步

    上图是龟苓膏粉

  5. 第5步.茯苓膏的做法步骤 第5步

    把适量冷却的茯苓水倒进龟苓膏粉中, 搅拌至无颗粒状态 必须是冷却了的茯苓水,不然会成一坨坨的,而且拌好糊后建议过一下筛,就更更滑了,做给自己吃的,多花点耐心又何妨,对吧?:)

  6. 第6步.茯苓膏的做法步骤 第6步

    把剩下的茯苓水煮沸后,一点点加入刚才调好的糊,务必务必中大火,边加糊边搅拌,以免糊底了! 中大火是为了让锅里的水保持沸腾,加入的糊才能迅速融合并继续沸腾. 直到最后的糊加完,待沸腾两分钟左右关火即可,久煮口感就不好了.

  7. 第7步.茯苓膏的做法步骤 第7步

    把煮好的茯苓膏倒入大碗里,轻轻的把表面的气泡拨到一边并勺出,这样茯苓膏凝固后就好滑嫩了. 彻底冷却后放冰箱冷藏, 吃的时候加点蜂蜜喔! 淡淡的花香甜蜜,与茯苓膏的爽滑完美结合,夏天吃这个真的沁人心脾呀:)

  8. 第8步.茯苓膏的做法步骤 第8步

    市场里只买到这种龟苓膏粉

  9. 第9步.茯苓膏的做法步骤 第9步

    我是按说明书的比例做的,一盒龟苓膏粉对1200ml茯苓水。记住,调糊的水也包含在比例里喔!

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