一人食-减脂

一人食-减脂的做法步骤

1. 第1步.

   蒜泥炒kale和香肠，可加三丁。

2. 第2步.

   鸡蛋打散加salsa，面包浸入。待面包两面吸够汁水，入喷了少量油的煎锅，双面微焦即可。

3. 第3步.

   西红柿切片