#清爽夏日#减脂红薯沙拉 collapse

#清爽夏日#减脂红薯沙拉 collapse的做法

17人浏览0人收藏虾几把做

#清爽夏日#减脂红薯沙拉 collapse的做法说明

因为外貌，起个名字叫圆明园吧…
英文名 collapse.

热量约220大卡。

#清爽夏日#减脂红薯沙拉 collapse的食材和调料

洋葱丝	适量
绿圆椒	一个
红薯	100g
其他蔬菜果类或坚果随意
#法式沙拉汁
自制无糖低脂酸奶	50ml
橄榄油	一勺
黑胡椒粉黄芥末粉	少量
洋葱蒜蓉末	少量
柠檬苹果醋汁	两勺

#清爽夏日#减脂红薯沙拉 collapse的做法步骤

第1步.
青椒热水烫一下切丝摆在底部，铺上生洋葱丝。半个红薯切粒，整体平移到蔬菜上，制造坍塌感。

第2步.
淋上沙拉汁，大功告成

第3步.
后来又铺了很多蔬菜…淹没了…

小贴士

其实普通的蔬菜也很好吃，只是我在清理宿舍的蔬菜存货…所以清除了青椒和洋葱。

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