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月子餐•排骨莲藕汤
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奶爸老何
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月子餐•排骨莲藕汤的食材和调料
猪肋排
莲
藕
生
姜
3片
葱
2段
枸杞
适量
红枣
3颗
当归
2片
花生
米
15颗
盐
适量
料酒
适量
月子餐•排骨莲藕汤的做法步骤
第1步.
排骨洗净下冷水锅烧开后撇去浮沫捞出备用
第2步.
砂锅中放水,排骨,生姜,葱段,枸杞,花生,红枣,料酒,大火烧开
第3步.
转小火炖制一小时
第4步.
放入莲藕,加适量食盐,再炖十五分钟即可
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