1.将煮开的水放进猪筒骨进去，煮2-3分钟，捞起来过凉水 2.将玉米切块 3.椰子开壳留椰肉，椰水备用 4将适量清水煮开放进红枣，枸子，虫草花，椰汁，椰肉切小块，放猪筒骨，玉米，进去煲三个小时左右就好了
