低卡低糖超简单自制樱桃果酱、樱桃汁

低卡低糖超简单自制樱桃果酱、樱桃汁的做法
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低卡低糖超简单自制樱桃果酱、樱桃汁的做法说明

用电压力锅简单操作

低卡低糖超简单自制樱桃果酱、樱桃汁的食材和调料

樱桃
蜂蜜

低卡低糖超简单自制樱桃果酱、樱桃汁的做法步骤

  1. 第1步.低卡低糖超简单自制樱桃果酱、樱桃汁的做法步骤 第1步

    大樱桃洗干净(建议大家用小苏打搓搓),去梗不去核,对不用去核😊。

  2. 第2步.低卡低糖超简单自制樱桃果酱、樱桃汁的做法步骤 第2步

    大樱桃放电压力锅内,加20ml水,其实就是一丢丢水了。按煮饭键至煮饭完成。

  3. 第3步.低卡低糖超简单自制樱桃果酱、樱桃汁的做法步骤 第3步

    沥干果肉, 煮出的汁水就是100%樱桃汁(惊讶滴发现大樱桃的含水量蛮高呐)。这样煮出的樱桃汁很浓稠,喝时加水稀释加蜂蜜调味。

  4. 第4步.低卡低糖超简单自制樱桃果酱、樱桃汁的做法步骤 第4步

    沥出的果肉用勺子捣烂,这时用小勺子把果核挑出来。这样去果核比鲜樱桃去核省力很多倍。

  5. 第5步.低卡低糖超简单自制樱桃果酱、樱桃汁的做法步骤 第5步

    去净果核的果肉用平底锅小火慢慢炒至浓稠,稍放凉加蜂蜜拌匀。

  6. 第6步.低卡低糖超简单自制樱桃果酱、樱桃汁的做法步骤 第6步

    樱桃汁、樱桃酱趁热装瓶密封,放凉置冰箱冷藏。

小贴士

草莓🍓也可以这样加工,煮草莓完全不用加水,因为草莓的含水量大到超乎想象。

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