消暑圣品大拌菜

消暑圣品大拌菜的做法
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消暑圣品大拌菜的做法说明

主要秘诀就一个:你要有一杯冰水
照片渣,但是绝对好吃!

消暑圣品大拌菜的食材和调料

菠菜一把
粉丝一把
凉皮一张
黄瓜半根
茄子一根
胸肉一小块
麻酱两勺
五颗
小半碗
一杯

消暑圣品大拌菜的做法步骤

  1. 第1步.

    茄子切条,加蒜和酱油炒熟

  2. 第2步.

    菠菜焯熟,并过凉水

  3. 第3步.

    粉丝煮熟,过凉水

  4. 第4步.

    鸡肉煮熟,手撕成丝

  5. 第5步.

    黄瓜切丝,凉皮切条

  6. 第6步.

    把以上料拌在一起,放进冰箱

  7. 第7步.

    蒜压成末,加冰水、醋、盐调成蒜汁

  8. 第8步.

    麻酱用调开,注意加水时少量多次

  9. 第9步.

    把蒜汁和麻酱倒入菜里,加辣椒油调匀

小贴士

这些食材的量够调一大盆的,如果要少吃,请按喜好减少食材~

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