夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤

夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤的做法
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夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤的做法说明

孔雀可以吃么?这个是经过人工驯养的孔雀可以吃。由于,孔雀肉的脂肪含量极低,有滋阴清热的功效,平肝熄风,软坚散结,排毒之功效。
而铁皮枫斗是由铁皮石斛鲜条加工而成,被誉为“救命仙草”药界的“大熊猫”。能提高人体免疫能力,增强记忆力,补五脏虚劳,抗衰老。同时,还能有效抑制肿瘤,改善糖尿病症状,对放化疗以及夜生活、烟酒过度者有显著效果。
铁皮枫斗孔雀汤就是利用两药用价值较高的食材,经过简单的工艺做出一道营养美味的滋补良汤。

夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤的食材和调料

孔雀1200克(半只)
铁皮枫斗6克
莲子20克
枸杞5克
8克
8克
5克
料酒1大勺

夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤的做法步骤

  1. 第1步.夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤的做法步骤 第1步

    孔雀洗净,去头去尾,从中间劈开。

  2. 第2步.夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤的做法步骤 第2步

    将半只孔雀剁成小块。

  3. 第3步.夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤的做法步骤 第3步

    锅内放冷水,加孔雀肉块、姜片、料酒,大火煮开。

  4. 第4步.夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤的做法步骤 第4步

    焯过水的孔雀肉块放入炖锅内。

  5. 第5步.夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤的做法步骤 第5步

    铁皮枫斗、莲子提前用水浸泡。

  6. 第6步.夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤的做法步骤 第6步

    姜、蒜切片,葱切段备用。

  7. 第7步.夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤的做法步骤 第7步

    炖锅内加入泡过的铁皮枫斗、莲子。

  8. 第8步.夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤的做法步骤 第8步

    放入姜、蒜和葱段。

  9. 第9步.夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤的做法步骤 第9步

    加入料酒。

  10. 第10步.夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤的做法步骤 第10步

    加入适量的清水。大火煮开后,转小火炖2小时后,放入适量的盐和枸杞、香葱碎出锅即可。

小贴士

再强调一下, 经过人工驯养的孔雀是可以吃的。

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