最近一直过敏,过敏体质的人很大一部分都是湿热体质,这个粥主要是改善湿热体质,除湿气。枸杞和红枣还有红糖对女生来说是很好的补品,搭配红豆薏米既除湿又补血~ps最好用赤小豆,除湿利器,红小豆除湿不如赤小豆好~
将所有配料清洗干净
将配料和红糖放入高压锅中,保压25分钟,即可