将肉洗净晾干,切块备用。
冷水入锅,肉淖水,撇沫。
锅里少油,冰糖入锅后翻炒,直到变成深棕色,有略微糊味。
将淖水后的肉入锅进行翻炒,直到糖浆全部包裹肉块
加入高汤(我一般用撇过浮沫淖过肉的汤),加入葱姜蒜及各种调料,酱油。
大火烧开后,改小火慢炖,最后翻炒加耗油或者薄芡收汁出锅。