受sunny启发,开菲尔奶吃不完了,除了无数个全麦苏打面包,开菲尔奶酪,今天练完以后摘了黄瓜,剥了玉米,剁了早上没吃的鸡蛋,舀几勺刚做好的开菲尔,切上天贝,撒上坚果和蔓越梅,最快手的吃法。是不是像剩菜沙拉。😄话说女性要多吃蔓越莓,好处不仅仅是美容哦。夏天到了,很多女性容易得一种病,是泌尿系统的。而长期食用蔓越莓可以预防。
鸡蛋,黄瓜,天贝,全部切小块。 混和玉米,开菲尔奶,撒盐,黑胡椒,百里香粉和莳萝粉。和匀后,表面撒蔓越莓和核桃肉装饰
可以做开放三明治
没有莳萝粉和百里香粉可以不放。