鸡蛋天贝沙拉

鸡蛋天贝沙拉的做法
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鸡蛋天贝沙拉的做法说明

受sunny启发,开菲尔奶吃不完了,除了无数个全麦苏打面包,开菲尔奶酪,今天练完以后摘了黄瓜,剥了玉米,剁了早上没吃的鸡蛋,舀几勺刚做好的开菲尔,切上天贝,撒上坚果和蔓越梅,最快手的吃法。是不是像剩菜沙拉。😄
话说女性要多吃蔓越莓,好处不仅仅是美容哦。夏天到了,很多女性容易得一种病,是泌尿系统的。而长期食用蔓越莓可以预防。

鸡蛋天贝沙拉的食材和调料

鸡蛋2个
天贝150g
玉米2勺
黄瓜1根
蔓越莓1勺
2整颗
开菲尔酸奶2勺
1小勺
莳萝粉适量(可不放)
百里香适量(可不放)
黑胡椒碎适量

鸡蛋天贝沙拉的做法步骤

  1. 第1步.鸡蛋天贝沙拉的做法步骤 第1步

    鸡蛋,黄瓜,天贝,全部切小块。 混和玉米,开菲尔奶,撒盐,黑胡椒,百里香粉和莳萝粉。和匀后,表面撒蔓越莓和核桃肉装饰

  2. 第2步.鸡蛋天贝沙拉的做法步骤 第2步

    可以做开放三明治

小贴士

没有莳萝粉和百里香粉可以不放。

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