10分钟减脂增肌营养快手早餐

10分钟减脂增肌营养快手早餐的做法步骤

1. 第1步.

   所有果蔬按照图示依次摆放好。 南瓜用勺子捣碎平铺在碗里 浇上酸奶并用勺子做出造型 点缀一些黑芝麻。