鸡胸肉蔬菜丸

鸡胸肉蔬菜丸的做法
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鸡胸肉蔬菜丸的做法说明

健身营养餐

鸡胸肉蔬菜丸的食材和调料

鸡蛋清一个
香菇3颗
胡萝卜少量
青豌豆少量
一颗
芹菜少量
少量
少量
芝麻几滴
面粉3勺
胡椒粉少量
胸肉2块

鸡胸肉蔬菜丸的做法步骤

  1. 第1步.鸡胸肉蔬菜丸的做法步骤 第1步

    把鸡胸肉、红萝卜、青豌豆、香菇、葱、芹菜、蒜头切碎

  2. 第2步.鸡胸肉蔬菜丸的做法步骤 第2步

    加入蛋清

  3. 第3步.鸡胸肉蔬菜丸的做法步骤 第3步

    3勺面粉

  4. 第4步.鸡胸肉蔬菜丸的做法步骤 第4步

    加入胡椒粉、盐、芝麻油

  5. 第5步.鸡胸肉蔬菜丸的做法步骤 第5步

    用煮开的水煮熟即可

  6. 第6步.鸡胸肉蔬菜丸的做法步骤 第6步

    煮好捞起😊😍

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