夏天其实更需要养身哦，喝一点温热的糖水比吃冰要好得多，女孩子更应该好好照顾自己～
所有材料洗净
桃胶，雪燕浸泡一晚，十小时左右，挑去杂质，银耳浸泡1－2小时即可
除雪燕外，所有材料入炖盅或养生壶炖煮一小时
出锅前十分钟加入雪燕
雪燕容易化所以最后放，稍微煮就好。桃胶雪燕皂角米都很容易吸水涨大，少几颗就好，糖水的料包可以自己配也可以市集或者某宝淘，按自己需求喜好混搭～推荐姑娘们尽量热饮，夏天也别贪凉哦，尽量少吃冰
