羊栖菜是日本常吃的一种海藻。基本买到的都是干的，放水泡发即可。在日本被称为“长寿菜”，营养价值请自己百度，在此不多啰嗦。
羊栖菜发好，材料切好。
我放的香油（当然一般食用油即可），油温后所有材料入锅炒3分钟左右。入少许开水，酱油，糖，煮一会，收汁即可。
口味请自行调整。我都是随着感觉，尝一尝的。开吃。
可多做一些。放保鲜盒保存2-3天没问题。也是日本便当的常备小菜。
