合掌瓜無花果豬𦟌湯

合掌瓜無花果豬𦟌湯的做法
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合掌瓜無花果豬𦟌湯的做法说明

合掌瓜滋補解燥、助腸胃消化,百合清熱、潤肺、止咳、安神。春末天氣開始轉熱,容易多夢煩燥。天陰、下雨、悶熱,喝這湯特別舒服,當做一般湯水也是很滋潤的。

合掌瓜無花果豬𦟌湯的食材和调料

合掌瓜一斤
無花果5-6粒
花生二兩
腰果二兩
百合一兩
紅棗一兩
陳皮適量
豬𦟌半斤
2500ml
少許

合掌瓜無花果豬𦟌湯的做法步骤

  1. 第1步.

    花生、腰果、無花果、果皮一組盛於碗中,用清水浸泡約 15 分鐘,百合、紅棗盛於另一碗中,同樣浸泡清水 15 分鐘。

  2. 第2步.合掌瓜無花果豬𦟌湯的做法步骤 第2步

    鍋里放冷水,放進切好塊的豬𦟌小火煮開出水,洗乾淨浮泡,備用。合掌瓜去皮,切成小件,把所以材料准備好。

  3. 第3步.

    湯煲中注入清水,放入花生、腰果、無花果、果皮煮開。把除百合紅棗外所有材料放入,大火15分鐘,轉小火1 .5小時。

  4. 第4步.

    最後 15 分鐘才放進百合及黑棗 ( 過早放入百合會完全融解,吃不到百合 ) ,最後放一小撮粗鹽攪拌均勻,試試味,如果OK可以熄火。

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