四色球➕西施豆腐➕鱼泥

四色球➕西施豆腐➕鱼泥的做法
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四色球➕西施豆腐➕鱼泥的做法说明

一道营养全面辅食,合适1周岁以上的宝宝

四色球➕西施豆腐➕鱼泥的食材和调料

豆腐
虾仁
西红柿
土豆
胡萝卜
红薯

四色球➕西施豆腐➕鱼泥的做法步骤

  1. 第1步.四色球➕西施豆腐➕鱼泥的做法步骤 第1步

    虾放在水里捞熟,起锅,去壳再切块状 西红柿放在热水滚烫30秒,去皮 热锅,放油,将切好块状西红柿炒煸出汁放水 把切好豆腐放在锅里,2分钟后热滚放虾仁 放少许盐,盛到碗里。

  2. 第2步.四色球➕西施豆腐➕鱼泥的做法步骤 第2步

    将黎麦和米一起煮成饭 红薯,土豆,胡萝卜 切好块状放到高压锅隔水蒸,同时鱼放在里面一起蒸。时间大概25分钟 出锅,稍微凉点,捏成球。

  3. 第3步.四色球➕西施豆腐➕鱼泥的做法步骤 第3步

    烫放上葱,把蒸好鱼夹碎。 13个月宝宝的辅食,四色球➕西施豆腐➕鱼泥

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