莓果洗干净,猕猴桃苹果切小块,百香果一切二半
酸奶水果坚果准备就绪
先把坚果洒在酸奶上
再把水果摆在周围。
希腊酸奶含有高蛋白低脂肪,水果有大量的维生素,坚果有丰富的蛋白质、植物脂肪和微量元素。坚果酸奶作为减脂的晚餐代餐营养齐全。