香煎鸡胸肉

香煎鸡胸肉的做法步骤

1. 第1步.

   用盐和胡椒粉把鸡胸肉两面抹均匀，静置15分钟

2. 第2步.

   用蒜子，蜂蜜和橄榄油调酱

3. 第3步.

   将调制好的酱均匀抹上！

4. 第4步.

   放入保鲜碗，把酱汁到进去，然后密封放入冰箱冷藏一夜

5. 第5步.

   锅内放入少量橄榄油，把鸡肉放进去，盖上锅盖，小火，呆一面煎出金黄色，翻面，继续小火，直至金黄