万能减脂公式

万能减脂公式的做法步骤

1. 第1步.

   蔬菜水果

2. 第2步.

   海鲜鱼类鸡胸牛肉

3. 第3步.

   豆类

4. 第4步.

   少许乳制品

5. 第5步.

   橄榄油

6. 第6步.

   坚果