随意蛋白饮

随意蛋白饮的做法步骤

1. 第1步.

   把所有混合，用破壁机，料理机之类的小电器打碎混合即可。自己喜欢什么放什么，很随意。我用的蛋白粉是on的巧克力味儿。打出来甜度很足了。