一直在减肥 从最初的将近230到现在的180
从来没有亏待过自己的嘴
减肥也要吃的幸福不是
看好多人说为什么微博上减肥食谱偏西方化啊
我也不造啊哈哈哈哈
砂锅 放半锅水 扔一把虾干 烧开之后转最小火
扔一把丸子进去 把蔬菜依次扔进去 凹造型什么的我就是为了拍个照。。。
加调料 盖上锅盖 转大火 5分钟 关火
还看那！没了 吃吧！
虾干是提鲜的关键
我用的是一品鲜酱油 可以用生抽或者海鲜酱油代替
如果想吃稍微有口感的蔬菜那就少煮一会
东西都熟了就行 时间随意
这个火锅不用蘸料 直接吃
汤特别鲜 不要喝太多 减肥期间少喝汤
