宝宝在一岁之前基本只吃各种糊糊,我也只买过几次超市里的糊糊给宝宝吃,其他的都自己亲自在家里变着花样做。后来宝宝多长几颗牙,能吃的固体食物也多了,当妈的也就开始钻研各种宝宝食谱,就希望他吃得营养,吃得开心。
这款烘蛋用了大量的蔬菜,加上鸡蛋和奶油,实在是很不错的宝宝食谱。俊宝一口气就吃了两只,相当喜欢呢!
材料:(可做12个小烘蛋)
鸡蛋 | 2只 |
奶油 | 1/3 杯 |
蘑菇 切碎 | 1/3 杯 |
芹菜叶 | 1/3 杯 |
荷兰豆 | 1/3 杯 |
西葫芦 | 1/3 杯 |
任何一种乳酪(擦丝) | 1/3 |
一撮 胡椒粉 | |
盐 | 1/4 tsp |
注:其实什么蔬菜都可以,冰箱里有什么就用什么吧! |
1. 把所有蔬菜清理干净,切碎。鸡蛋,奶油,食盐和胡椒粉用打蛋器混匀,加入所有的蔬菜和乳酪丝。混匀。
2. 把一个迷你蛋糕盘喷上一层薄薄的油,把蔬菜鸡蛋混合物加到蛋糕盘里,大约九分满。 3. 烤箱预热 360 F (180 C),烤20 分钟。转Broil再烤5分钟上色即可。
麻麻,这个烘蛋味道不错哦
好吃哦
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