香煎鸡胸肉+糖霜牛油果

香煎鸡胸肉+糖霜牛油果的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉切成薄厚适中的两片（整个煎不好整），各划几刀，用蒜末、适量盐、胡椒粉、适量油涂抹均匀，放置二十分钟

2. 第2步.

   加入蜂蜜，如果太粘稠可以用微波炉稍微打成液态，抹匀再放十分钟

3. 第3步.

   平底锅烧热，倒入橄榄油，油热后放入调味好的鸡胸肉，煎至两面金黄取出即可

4. 第4步.

   牛油果切块，或者打成浆，倒糖霜拌匀，装回果壳即可