南瓜燕麦粥

南瓜燕麦粥的做法

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南瓜燕麦粥的做法说明

南瓜营养丰富，有补中益气、清热解毒之功效，燕麦含有丰富的善食纤维，具有清理肠道垃圾的作用，南瓜、燕麦、牛奶的搭配更加的美味香甜，营养更加全面…

南瓜燕麦粥的食材和调料

南瓜	300克
燕麦	100克
牛奶	100克
糯米粉	100克
枸杞	适量

南瓜燕麦粥的做法步骤

第1步.
燕麦、牛奶、枸杞备用

第2步.
南瓜去皮洗净切小块，放入蒸锅中蒸熟

第3步.
蒸熟的南瓜备用

第4步.
糯米粉加适量的水搅拌均匀

第5步.
倒入锅中烧开加入燕麦

第6步.
倒入蒸熟的南瓜拌均

第7步.
再倒入牛奶枸杞搅拌均匀烧开即可

第8步.
成品图

小贴士

糯米粉加水一定要搅拌均匀

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