日式豆芽煎肉饼

日式豆芽煎肉饼的做法
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日式豆芽煎肉饼的做法说明

翻译自NHK系食谱书「いちばんおいしい肉おかず」,原名豚ひき肉ともやしの一口焼き。
刚看到这个菜谱的时候对这个看似猎奇的食材组合表示很怀疑,尝试了一次之后才发现它的绝妙之处。鲜嫩喷香的猪肉饼配着清脆爽口的豆芽,口感好棒!豆芽不但中和了猪肉的油腻,也让猪肉饼嚼起来没那么死。

日式豆芽煎肉饼的食材和调料

肉馅200g
豆芽200g
淀粉一大勺
#调味料A
料酒1汤匙
酱油1茶匙
1茶匙
#调味料B
料酒1汤匙
味醂(可用料酒+代替)2汤匙
白砂半汤匙
酱油1.5汤匙

日式豆芽煎肉饼的做法步骤

  1. 第1步.

    淀粉兑成水淀粉,用手和豆芽混合在一起。

  2. 第2步.

    在另一个大碗里,把调味料A倒进肉馅里搅拌均匀。加入豆芽,用手拌匀。搅拌的时候用力捏断豆芽,捏成短短的豆芽段才能均匀地混进肉馅里。

  3. 第3步.

    拌匀后的豆芽肉馅捏成手心大小的肉饼。注意不要有太多的豆芽支棱出来,不然肉饼形状会不好看。可以把多出来的豆芽段插到肉饼里。

  4. 第4步.

    煎锅里倒入一大勺油,中火加热。肉饼两面各煎2分钟,之后盖上锅盖小火焖3分钟。

  5. 第5步.

    往锅里倒入调味料B,用中小火加热至酱汁开始变得有点粘稠。出锅,浇汁,完成撒花~

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