酥烂黄豆炖猪蹄

酥烂黄豆炖猪蹄的做法
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酥烂黄豆炖猪蹄的做法说明

猪蹄中富含大量胶原蛋白,皮肤的年轻和健康少不了它,黄豆中的大豆异黄酮是植物的雌性激素,这道黄豆炖猪蹄是丰胸美容圣品!

这道菜口感真是没话说,猪蹄QQ弹牙,黄豆酥烂入口即化!

酥烂黄豆炖猪蹄的食材和调料

猪蹄两个,切成小块
黄豆半碗
3汤匙
老抽1.5汤匙
料酒1汤匙
辣椒3个
八角2个
花椒10个左右
桂皮一小块
香叶2片
茴香一小撮
2段
一小块(切片)
干山楂三片
适量

酥烂黄豆炖猪蹄的做法步骤

  1. 第1步.酥烂黄豆炖猪蹄的做法步骤 第1步

    黄豆提前浸泡过夜,或者半天以上

  2. 第2步.酥烂黄豆炖猪蹄的做法步骤 第2步

    猪蹄冷水下锅飞水,除去血沫

  3. 第3步.酥烂黄豆炖猪蹄的做法步骤 第3步

    冷水洗净,沥干水分

  4. 第4步.酥烂黄豆炖猪蹄的做法步骤 第4步

    油锅放入2勺糖,至糖化掉,炒至焦糖色,下猪蹄翻炒片刻

  5. 第5步.酥烂黄豆炖猪蹄的做法步骤 第5步

    加入老抽、盐和剩下的一勺糖,翻炒均匀

  6. 第6步.酥烂黄豆炖猪蹄的做法步骤 第6步

    加水,没过猪蹄,加入葱姜以及其他调料(用纱布包好),煮开后小火炖至少一个半小时

  7. 第7步.酥烂黄豆炖猪蹄的做法步骤 第7步

    猪蹄炖软了,放盐,中大火收汁即可

小贴士

1、我爱吃偏点甜口的,所以放的糖比较多,如果不爱吃甜的,可以只放一勺糖,炒糖色

2、可以用压力锅做,会省很多时间,但水就不要放这么多了,压完之后再收下汁就可以了

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