爽脆小南瓜西红柿条

爽脆小南瓜西红柿条的做法
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爽脆小南瓜西红柿条的做法说明

两种食材的处理方法为去瓤、切条、快炒、关火后调味道。

爽脆小南瓜西红柿条的食材和调料

南瓜(小西葫芦2个
西红柿2个(中个)
6瓣
小米辣适量
花椒粒5~6粒
黑胡椒适量
适量
3勺(15g)
白米醋2勺
香油1勺

爽脆小南瓜西红柿条的做法步骤

  1. 第1步.爽脆小南瓜西红柿条的做法步骤 第1步

    小南瓜洗净。

  2. 第2步.爽脆小南瓜西红柿条的做法步骤 第2步

    一切四瓣,用刀去瓤!保证脆度。

  3. 第3步.爽脆小南瓜西红柿条的做法步骤 第3步

    切3~4mm的西瓜条。

  4. 第4步.爽脆小南瓜西红柿条的做法步骤 第4步

    西红柿削皮(按喜好可不去皮),一切两半、勺子去瓤。

  5. 第5步.爽脆小南瓜西红柿条的做法步骤 第5步

    也可一切四瓣,用刀去瓤(尤其熟度不够的)。

  6. 第6步.爽脆小南瓜西红柿条的做法步骤 第6步

    切成和小南瓜条大小相当。

  7. 第7步.爽脆小南瓜西红柿条的做法步骤 第7步

    蒜蓉、小米辣切好。

  8. 第8步.爽脆小南瓜西红柿条的做法步骤 第8步

    热锅凉油,放入花椒粒、盐、黑胡椒,炒香。

  9. 第9步.爽脆小南瓜西红柿条的做法步骤 第9步

    小西葫芦放入,中火、炒15秒左右,变翠绿了!

  10. 第10步.爽脆小南瓜西红柿条的做法步骤 第10步

    倒入西红柿条,快速翻炒5~6秒、立即关火!时间不要太长啊。

  11. 第11步.爽脆小南瓜西红柿条的做法步骤 第11步

    关火后,加糖、醋。

  12. 第12步.爽脆小南瓜西红柿条的做法步骤 第12步

    加蒜末、小米辣。

  13. 第13步.爽脆小南瓜西红柿条的做法步骤 第13步

    加香油、拌匀即可。

  14. 第14步.爽脆小南瓜西红柿条的做法步骤 第14步

    成品!瞬间光盘~~

  15. 第15步.爽脆小南瓜西红柿条的做法步骤 第15步

    成品!

小贴士

两种食材的瓤,可以打成汁,入冰箱冷藏,之后做汤用,智者见智。

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