白天运动量比较大的时候晚餐只吃沙拉的话稍微有点少 于是买了华夫饼烤盘 这样主食也有了
将华夫饼模具烤盘预热好 然后将调好的面糊倒进去正反面各烤五分钟就好啦 沙拉更简单 鸡胸肉煎好后和洗净的新鲜蔬菜放在一起就好了
