姜汁鱼

姜汁鱼的做法
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姜汁鱼的做法说明

功效:恢复体力,促进蛋白质吸收

姜汁鱼的食材和调料

鱼一条大约400克
60克
丝,适量
麻油2勺
米酒1勺

姜汁鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    鱼洗净,两面划斜刀纹,擦干水分,备用

  2. 第2步.

    老姜洗净,切三四片薄皮,其他的磨成姜汁备用

  3. 第3步.

    锅内用麻油煸炒老姜片至焦黄色,溢出香味

  4. 第4步.

    放入鱼,姜汁,米酒,清水,转小火,焖煮至熟。 烹煮过程中要翻面,起锅前撒姜丝葱丝即可。

小贴士

鱼可以是鲈鱼,黄花鱼,金线鱼,乌仔鱼

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