元气营养早餐

元气营养早餐的做法
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元气营养早餐的做法说明

苦逼上班族,难得在家吃早餐,还是需要10分钟快手早餐。不美,但是比快餐饼和粥好的多。

元气营养早餐的食材和调料

鸡蛋1只
黄瓜1根
西红柿1个
面包1片
千岛酱少许
西瓜2块
火腿2片

元气营养早餐的做法步骤

  1. 第1步.

    火腿铺在面包上,烤箱230度烤3分钟。这是边是焦脆的,中间是软的

  2. 第2步.

    铺好西红柿鸡蛋片

  3. 第3步.

    挤上千岛酱

  4. 第4步.

    煎好鸡蛋,撒上黑胡椒

  5. 第5步.

    摆2块西瓜

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