麻酱汁拌穿心莲

麻酱汁拌穿心莲的做法
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麻酱汁拌穿心莲的做法说明

穿心莲太鲜嫩了,入口即融的感觉,加上麻酱的香浓,真是夏日里的佳肴。

麻酱汁拌穿心莲的食材和调料

穿心莲,芝麻花生碎

麻酱汁拌穿心莲的做法步骤

  1. 第1步.

    穿心莲洗净,控水备用

  2. 第2步.麻酱汁拌穿心莲的做法步骤 第2步

    调麻酱汁: 用温水将麻酱调稀,加盐,蒜末,少许白糖,调成自己喜欢的口味

  3. 第3步.麻酱汁拌穿心莲的做法步骤 第3步

    花生去皮捣碎,也可买现成的花生碎

  4. 第4步.麻酱汁拌穿心莲的做法步骤 第4步

    将花生碎放入麻酱汁拌匀

  5. 第5步.麻酱汁拌穿心莲的做法步骤 第5步

    将芝麻酱汁倒入穿心莲轻轻翻拌,这一步很关键,左手拿勺子,右手拿筷子,由下向上轻轻翻拌,保留蔬菜最鲜活的样子

  6. 第6步.麻酱汁拌穿心莲的做法步骤 第6步

    盛盘上桌,享用美味吧

小贴士

如果喜欢辣的,可以在麻酱汁里加辣椒油,我个人比较喜欢清淡和原滋原味的吃法。

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