干煸四季豆

干煸四季豆的做法
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干煸四季豆的做法说明

夏季餐桌出镜率最高的一道家常菜,超快手又超下饭~

干煸四季豆的食材和调料

四季豆300克
花椒适量
适量
食用油适量
适量
适量

干煸四季豆的做法步骤

  1. 第1步.干煸四季豆的做法步骤 第1步

    四季豆洗干净,摘成段,大蒜切成片。

  2. 第2步.干煸四季豆的做法步骤 第2步

    这次用爱仕达炒锅,锅的内侧有刻度,油量“油你控”,让你给家人做美食的同时,更好把握家人的饮食健康。

  3. 第3步.干煸四季豆的做法步骤 第3步

    烧热炒锅,倒入少量的油,油温大概5成热时,将四季豆放入锅中,转小火煸炒。调入半茶匙盐,使水分能更快地蒸发出来,一直煸炒至四季豆的表皮变皱、变干。

  4. 第4步.干煸四季豆的做法步骤 第4步

    将煸炒后的四季豆起锅,用余油将蒜片和花椒粒放入炒香。

  5. 第5步.干煸四季豆的做法步骤 第5步

    倒入煸炒过的四季豆,与炒香的花椒粒、蒜片一切翻炒,调入一点盐和鸡精,炒匀即可。

小贴士

1、干煸四季豆记得用小火,不然表面容易焦。
2、花椒粒是这道菜的精髓,最好要放。

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